故事從一對年輕戀人開始：豐滿的瑞穗醬和才華橫溢的宏君。一天晚上，宏建議瑞穗應該嘗試游泳來保持體形。由於她游得不太好，他甚至主動提出在下班後到他工作的游泳池指導她。瑞穗的新鍛煉計劃比預想的更加令人興奮……與此同時，拓哉君發現自己與他笨拙但美麗的鄰居沙耶香醬處於妥協的境地……
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